תכנית הכנה ייעודית לישראמן 2026

ישראמן הוא לא עוד תחרות. זו אחת החוויות הקשות, הארוכות והמרגשות שיש לספורט הסיבולת להציע.

בשביל לעבור את ישראמן כמו שצריך – אתה לא צריך רק להיות בכושר. אתה צריך להיות מוכן.

הכנו עבורך את אחת מתכניות ההכנה המושקעות שעשינו – כי יש רגעים שלא חוזרים, וישראמן הוא אחד מהם.

"הישראמן היא תחרות שהרתיעה אותי במשך שנים, וההכנה הממוקדת הובילה אותי בצעדים נכונים ומבוקרים לעבר פוטנציאל ובטחון בעצמי על קו הזינוק ונתנה לי את הכלים להצליח להגיע לקו הסיום"

-דודו, ישראמן 2022

למה כדאי לכם לקחת את התכנית שלנו

תוכנית הכנה לאירוע הדגל הישראלי:

בנויה במיוחד להכין אותך בצורה המיטבית.

אימונים מובנים במקצועות השונים

תוכנית ברורה וממוקדת שתשפר את ביצועיך בכל התחומים.

תוכנית אימוני כוח לעונת הבסיס ולחיזוקים ספציפיים

חיזוק יסודות ודיוק בהתאם לצרכים האישיים שלך.

מוביל התוכנית - גל תיכון:

ליווי אישי על ידי מומחה עם ניסיון מוכח.

תדריך ספציפי:

מענה אישי וממוקד כדי להכין אותך בצורה מדויקת לאתגר.

תדריך שבועי, ידע והעשרה:

מידע ותכנים חיוניים שיתנו לך כלים לצלוח את השלבים השונים בהצלחה.

איך זה עובד?

01

בוחרים את התכנית המתאימה לכם

02

מכירים את המאמן

03

מקבלים תכנית מותאמת

04

מתחילים תהליך

05

נפגשים בשטח – ונפגשים על הקו

להצטרפות לשבועיים אימונים קבוצתיים בחינם

אני גל תיכון

אתם יודעים כמה הדרך אל היעד הבא שלכם מורכבת וכמה זה מסובך לעשות את הכל בצורה נכונה, כמה כסף וכמה זמן זה דורש. אתם רוצים להימנע מפציעות, להתאמן בצורה אפקטיבית, להיות הכי טובים שאתם יכולים. להתקדם כל הזמן.

עשיתי את הדרך הזאת יחד עם מאות מתאמנים. זה אפשרי.

באימון אישי אונליין אנחנו משתמשים בכלים המתקדמים ביותר כדי שלא תבזבזו זמן מיותר וכדי להפוך את הדרך שלכם ליעל לנוחה, אפשרית, נגישה ובלי לקרוע את הכיס.

אנחנו נעזור לך להגיע אל היעד בצורה המושלמת באמצעות תכנית אימון אישית לריצה, טריאתלון ורכיבה, ונענה לכל שאלה שיש לך לאורך הדרך.

התכניות שלנו

ליווי אישי
  • תכנית אימונים שנבנית במיוחד בשבילך
  • ליווי אישי ממאמן מקצועי
  • תכנים תומכים – תזונה, התאוששות, הכנה מנטלית
תכנית אונליין
  •  2 תכניות לבחירה: חצי איש ברזל / מלא
  • גישה לסרטוני הדרכה, טבלאות עומסים, תכני תזונה ושיקום
  • קבוצת ווטסאפ סגורה למשתתפים בלבד
תכנית קבוצתית
  • אימונים קבוצתיים
  • שחייה, אימוני ים פתוח, רכיבות מאורגנות, אימוני ריצה באצטדיון
  • ליווי מלא עד יום התחרות
  • קבוצת ווטסאפ סגורה למשתתפים בלבד

מה אומרים עלינו

אפשר להצטרף גם אם לא אני לא חלק מ־SOLOS?

בהחלט. התכנית פתוחה לכל מי שמתחרה בישראמן – חבר קהילה או לא.

כן. יש תכנית מותאמת לשני המסלולים.

תמיכה מלאה, קהילה, תכנים, וליווי בשטח. אתה עצמאי – אבל לא לבד.

ישראמן זה לא רק תחרות. זו דרך.
ומי שעושה אותה איתך – משנה הכול.

לחץ מחוץ לסרגל כדי לסגור את חלונית ההשוואה
השווה