האימון יחל באבחון יכולות הספורטאי/ת על ידי ביצוע תרגילים ומבדקים שונים.
בהמשך יודגמו ויוסברו תרגילים שונים לשיפור והשגת היעדים האישיים, בדגש על סביבת הספורטאי/ת- התאמה לחדר כושר/ציוד ביתי.
לאחר האימון תוגש לספורטאי/ת רשימת תרגילים ושיטת ביצוע למחזור של 8 שבועות עבודה.
אימון כח אישי עם אביב רודיטי
390.00 ₪
האימון יחל באבחון יכולות הספורטאי/ת על ידי ביצוע תרגילים ומבדקים שונים.
בהמשך יודגמו ויוסברו תרגילים שונים לשיפור והשגת היעדים האישיים, בדגש על סביבת הספורטאי/ת- התאמה לחדר כושר/ציוד ביתי.
לאחר האימון תוגש לספורטאי/ת רשימת תרגילים ושיטת ביצוע למחזור של 8 שבועות עבודה.
משלוחים והחזרות
