כובע יומיומי מהמם, המתאים גם לריצה, חלק קדמי יציב, חלק אחורי מבד רשת רך ומנדף.
השתתפות באימוני השחייה הפרונטליים של Solos Concept
אימוני השחייה בתל אביב מתקיימים בבריכת אוניברסיטה תל אביב בימים א'+ה' בשעה 7:00.
אימוני השחייה בהוד השרון מתקיימים בהולמס פלייס הוד השרון בימים א'+ה' בשעה 6:00.
אימוני השחייה בראשון לציון מתקיימים בקאנטרי 360 מערב ביום ה' בשעה 6:00 או 7:00.
אימון השחייה בירושלים מתקיים בבריכת ירושלים ביום א' בשעה 6:15.
השתתפות באימוני השחייה הפרונטליים של Solos Concept
אימוני השחייה בתל אביב מתקיימים בבריכת אוניברסיטה תל אביב בימים א'+ה' בשעה 7:00.
אימוני השחייה בהוד השרון מתקיימים בהולמס פלייס הוד השרון בימים א'+ה' בשעה 6:00.
אימוני השחייה בראשון לציון מתקיימים בקאנטרי 360 מערב ביום ה' בשעה 6:00 או 7:00.
אימון השחייה בירושלים מתקיים בבריכת ירושלים ביום א' בשעה 6:15.
אימוני השחייה יתמקדו בבניית היסודות, תיקון הסגנון לרמה טובה, לימוד סגנונות נוספים ועד להגעה לרמה של שחיין/ית המסוגלים להתמודד עם סילבוס אימון בצורה עצמאית או השתלבות באימונים קבוצתיים