האימון החשוב ביותר הוא האימון של מחר
את המשפט שבכותרת לא אני אמרתי ואני מקפיד להביא אותו בשם אומרו. שמעתי אותו ממאמן שהשפיע עליי בתחילת דרכי כספורטאי בעולם הטריאתלון — אדוארדו. אנחנו מקבלים השראה עצומה מהספורטאים המקצוענים,
מחלה ואימון — מתי לעצור, ואיך לחזור
מה עובר על הגוף בעת מחלה, למה כדאי לעצור, ואיך חוזרים להתאמן נכון.
השפעת הטמפ' החיצונית על הגוף ודרכי התמודדות בתחרויות סיבולת
מאת גל תיכון / אוקטובר 3, 2022 מרבית הספורטאים יסכימו על הנוסחה הבאה כאפשרות לתאר תוצאה סופית של תחרות סבולת ארוכה:פוטנציאל בזינוק + איכות קבלת החלטות תו"כ + מאפייני המסלול +
